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Phyt Stress in Hindi by Elements Wellness
Harvest Success Academy Official
Overview
यह वीडियो स्ट्रेस (तनाव) और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस के कारणों, प्रभावों और उनसे निपटने के प्राकृतिक तरीकों पर केंद्रित है। इसमें एलिमेंट्स वेलनेस के 'फाइट स्ट्रेस' और 'ऑन एंड ऑन 95' जैसे उत्पादों का परिचय दिया गया है, जो हर्बल सामग्री से बने हैं और स्ट्रेस को मैनेज करने तथा शरीर को एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करने में मदद करते हैं। वीडियो डायरेक्ट सेलिंग उद्योग में शिक्षा और प्रशिक्षण के महत्व पर भी प्रकाश डालता है, जिसमें 'माई डिजीवर्ल्ड' जैसे प्लेटफार्म का उल्लेख किया गया है।
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Chapters
- स्ट्रेस शरीर की किसी भी बदलाव के प्रति एक रिएक्शन है, जो इमोशनल, फिजिकल या मेंटल हो सकता है।
- आजकल 60% लोग बीमारियों के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं, जिसका एक बड़ा कारण स्ट्रेस है।
- अनदेखा किया गया स्ट्रेस इम्युनिटी को कम करता है, एंजाइटी, डिप्रेशन, एनर्जी लॉस और कार्डियक प्रॉब्लम्स का कारण बन सकता है।
- चिड़चिड़ापन, भूख में बदलाव, थकान, नींद न आना स्ट्रेस के सामान्य लक्षण हैं।
स्ट्रेस को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का मूल कारण है और इसे पहचानना इसके प्रबंधन की दिशा में पहला कदम है।
छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आना, चिड़चिड़ा महसूस करना, या रात में ठीक से नींद न आना स्ट्रेस के लक्षण हैं।
- कोर्टिसोल को 'स्ट्रेस हॉर्मोन' कहा जाता है, जो टेंशन में होने पर बॉडी रिलीज करती है।
- ऑक्सीटोसिन को 'लव हॉर्मोन' कहा जाता है, जो खुशी और अच्छे महसूस करने पर रिलीज होता है।
- लंबे समय तक स्ट्रेस एंजाइटी और डिप्रेशन की ओर ले जाता है, जिससे मॉडर्न मेडिसिन्स पर निर्भरता बढ़ती है।
हॉर्मोनल संतुलन को समझना स्ट्रेस के शारीरिक प्रभाव को जानने में मदद करता है और यह बताता है कि क्यों प्राकृतिक तरीके अधिक प्रभावी हो सकते हैं।
जब हम बहुत ज्यादा स्ट्रेस्ड होते हैं, तो हमारा शरीर कोर्टिसोल रिलीज करता है, जबकि खुश होने पर ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है।
- स्ट्रेस को पूरी तरह खत्म करना संभव नहीं है, इसलिए स्ट्रेस झेलने की शक्ति (स्ट्रेस टॉलरेंस) बढ़ाना बेहतर है।
- एलिमेंट्स वेलनेस का 'फाइट स्ट्रेस' प्रोडक्ट प्राकृतिक जड़ी-बूटियों से बना है जो स्ट्रेस टॉलरेंस बढ़ाने में मदद करता है।
- इसमें अश्वगंधा (स्ट्रेस कम करता है, अटेंशन बढ़ाता है), तुलसी (इम्युनिटी और दिमाग को शांत रखता है), गुडुची (गिलोय - इम्युनिटी और माइंड-बॉडी स्ट्रेंथ) और पीपली (अन्य हर्ब्स की बायो-एवेलेबिलिटी बढ़ाता है) शामिल हैं।
यह उत्पाद स्ट्रेस से लड़ने के लिए एक प्राकृतिक और समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है, जो आधुनिक चिकित्सा के संभावित दुष्प्रभावों से बचाता है।
अश्वगंधा स्ट्रेस हॉर्मोन कोर्टिसोल को कम करने में मदद करता है और अटेंशन लेवल बढ़ाता है।
- डायरेक्ट सेलिंग बिजनेस में सफलता के लिए सही शिक्षा और मार्गदर्शन की कमी एक बड़ी चुनौती है।
- माई डिजीवर्ल्ड एक ऑनलाइन एजुकेशन प्लेटफार्म है जो डायरेक्ट सेलिंग स्किल्स, प्रोडक्ट ट्रेनिंग, न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग (NLP) और डिजिटल मार्केटिंग जैसे कोर्स प्रदान करता है।
- यह प्लेटफार्म मल्टीपल लैंग्वेजेज में उपलब्ध है और स्किल इंडिया सर्टिफिकेशन भी प्रदान करता है।
- 666 फार्मूला (6 दिन/सप्ताह, 60 मिनट/दिन, 6 महीने तक सीखना) अपनाने की सलाह दी गई है।
यह खंड डायरेक्ट सेलिंग प्रोफेशनल्स के लिए निरंतर सीखने और कौशल विकास के महत्व पर जोर देता है, जो उनके बिजनेस को बढ़ाने के लिए आवश्यक है।
माई डिजीवर्ल्ड पर एक्सपर्ट्स द्वारा आर्ट ऑफ प्रोस्पेक्टिंग, प्रिंसिपल्स ऑफ डायरेक्ट सेलिंग जैसे कोर्स उपलब्ध हैं।
- बॉडी एटम्स से बनी है, और जब एटम के इलेक्ट्रॉन अनपेयर हो जाते हैं तो फ्री रेडिकल्स बनते हैं।
- फ्री रेडिकल्स दूसरे एटम्स के इलेक्ट्रॉन छीनकर ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस की साइकिल बनाते हैं।
- पोल्यूशन, खराब खान-पान, स्ट्रेस, इंफेक्शन और इन्फ्लेमेशन ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस के कारण हैं।
- ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस आंखों, लंग्स, किडनी, हार्ट और स्किन को प्रभावित करता है, एजिंग प्रोसेस को तेज करता है।
ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह 80% बीमारियों का कारण माना जाता है और शरीर के लगभग हर अंग को प्रभावित कर सकता है।
कटा हुआ सेब हवा में काला पड़ जाता है, यह ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस का एक उदाहरण है।
- एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री रेडिकल्स को स्टेबल करके ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करते हैं।
- एंटीऑक्सीडेंट्स फल, सब्जियों और कुछ फूड कंपाउंड्स में पाए जाते हैं।
- आज के पोल्यूशन और रेडिएशन भरे माहौल में एंटीऑक्सीडेंट की जरूरत बढ़ गई है (20,000 ORAC वैल्यू प्रति दिन)।
- प्रिवेंशन (रोकथाम) हमेशा क्योर (इलाज) से सस्ता और बेहतर होता है।
एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और बीमारियों को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
लेमन जूस सेब को काला होने से बचाता है, यह एंटीऑक्सीडेंट के प्रभाव का एक सरल उदाहरण है।
- ऑन एंड ऑन 95 एक प्रीमियम हेल्थ ड्रिंक है जो 9 लाख से अधिक ORAC वैल्यू प्रदान करता है।
- यह 30-33,000 ORAC वैल्यू देता है, जो लगभग 10 सेब खाने के बराबर है।
- इसमें गोजी बेरी, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, चेरी, आंवला, नोनी, एलोवेरा जैसी कई एंटीऑक्सीडेंट युक्त सामग्री का मिश्रण है।
- इसे कांच के गिलास में, खाली पेट, सिप-सिप करके पीना चाहिए।
यह उत्पाद दैनिक एंटीऑक्सीडेंट की बढ़ी हुई आवश्यकता को पूरा करने का एक सुविधाजनक और शक्तिशाली तरीका प्रदान करता है।
एक सिंगल सशे 95 पानी में मिलाकर पीने से लगभग 30-33,000 ORAC वैल्यू मिलती है।
- 95 को कांच के गिलास में, खाली पेट, सुबह सिप-सिप करके लेना चाहिए।
- यह गर्भवती महिलाओं, 14 साल से छोटे बच्चों और किसी विशेष बेरी से एलर्जिक लोगों को नहीं देना चाहिए।
- हल्के साइड इफेक्ट्स जैसे रैशेज, खुजली या लूज मोशन 'हीलिंग क्राइसिस' का संकेत हो सकते हैं, जो बॉडी की क्लीनिंग प्रोसेस है।
- गंभीर बीमारियों (जैसे डायबिटीज, कैंसर) या सीवियर डिप्रेशन के मामलों में डॉक्टर की सलाह आवश्यक है।
सही तरीके से और सही लोगों को उत्पाद का उपयोग सुनिश्चित करना इसके लाभों को अधिकतम करता है और संभावित जोखिमों को कम करता है।
यदि 95 लेने के बाद हल्की खुजली या लूज मोशन हो, तो यह बॉडी के डिटॉक्सिफिकेशन का संकेत हो सकता है, और एक हफ्ते का गैप लेकर फिर से शुरू किया जा सकता है।
Key takeaways
- स्ट्रेस हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है, इसलिए इसे मैनेज करना बहुत जरूरी है।
- प्राकृतिक जड़ी-बूटियों पर आधारित उत्पाद जैसे 'फाइट स्ट्रेस' स्ट्रेस को मैनेज करने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका प्रदान करते हैं।
- ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस शरीर के लिए हानिकारक है और कई बीमारियों का कारण बनता है; इसे एंटीऑक्सीडेंट्स के सेवन से कम किया जा सकता है।
- ऑन एंड ऑन 95 जैसे हाई-एंटीऑक्सीडेंट ड्रिंक्स आज की लाइफस्टाइल में एंटीऑक्सीडेंट की बढ़ी हुई जरूरत को पूरा करने में मदद करते हैं।
- डायरेक्ट सेलिंग में सफलता के लिए निरंतर सीखना और सही मार्गदर्शन प्राप्त करना अत्यंत महत्वपूर्ण है, जिसके लिए 'माई डिजीवर्ल्ड' जैसे प्लेटफार्म उपयोगी हैं।
- किसी भी सप्लीमेंट या हेल्थ प्रोडक्ट का उपयोग करने से पहले उसकी सही विधि और संभावित सावधानियों को जानना आवश्यक है।
Key terms
StressCortisolOxytocinPsychosomaticFree RadicalsOxidative StressAntioxidantsORAC ValueAshwagandhaTulsiGuduchi (Giloy)PippaliMy Digiworld
Test your understanding
- स्ट्रेस के मुख्य कारण क्या हैं और यह हमारे शरीर को कैसे प्रभावित करता है?
- कोर्टिसोल और ऑक्सीटोसिन हॉर्मोन के बीच क्या अंतर है और वे स्ट्रेस से कैसे संबंधित हैं?
- 'फाइट स्ट्रेस' प्रोडक्ट में कौन सी प्रमुख जड़ी-बूटियां शामिल हैं और उनके क्या फायदे हैं?
- ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस क्या है और हमारे शरीर पर इसके क्या प्रभाव पड़ते हैं?
- ऑन एंड ऑन 95 प्रोडक्ट की मुख्य विशेषताएं क्या हैं और इसे क्यों रिकमेंड किया जाता है?
- डायरेक्ट सेलिंग में सफलता के लिए 'माई डिजीवर्ल्ड' जैसे प्लेटफार्म कैसे मदद कर सकते हैं?